Nyligen var jag inbjuden till konsultfirman Kvadrat i Stockholm för att hålla en föreläsning på temat Checka in / Checka ut. Materialet jag tog med mig var självklart skrivet specifikt för Kvadrat och blev mycket uppskattat.

Bland annat pratade jag om värdet av att ta små mikropauser, inte bara för återhämtning, utan också för att hjälpa hjärnan att dels ladda med ny energi i form av syresatt glukos och dels för att kunna komma på saker som man så att säga har “på tungan” men inte minns.

Jag pratade också om hur viktigt det är med djupsömn och hur små pauser under dagen faktiskt kan bidra till en god natts sömn. Allt på temat checka ut / checka in, vilket leder till den sista delen som handlade om att just checka in; Att vara närvarande och vårda sina relationer.

Vill du att jag kommer till ditt jobb och föreläser på samma tema eller kanske något annat som passar just er organisation. Hör då av dig redan idag till info@cognoscenti.se för en offert.

Andreas Kjörling, författare & talare